2026/03/15 13:03
「0か100か」の世界は孤独
物事を
「善か悪か」「敵か味方か」「成功か失敗か」の２分割思考で判断していると、世界はとても危険な場所に映ります。
一度の失敗で「もうミスしたら終わりだ、人生詰んだ」と感じたり、
たった一言の失言で「あの人は敵だ」と決めつけたり。
この思考の根底には、強烈な「失敗したくない」という損失回避の恐れがあります。
傷つくのが怖いから、予防線を張って、世界を単純化して理解しようとしているのです。
しかし、この世界は本来、白でも黒でもない「グレー」なことばかりで構成されています。
自分の中にも、他人の中にも、矛盾があります。
その矛盾を許せないと、自分自身とも、他人とも、本当の意味での一対一の付き合いができなくなってしまいます。
結果として、周りに人がいても孤独を感じ、メンタルのバランスを崩して適応障害のような状態に陥りやすくなるのです。
