毎朝、鉛のように重い足をズルズル引きずって会社に向かう…

「今日は仕事に行きたくないなぁ…」と感じたことない？

職場の人間関係やプレッシャーって知らず知らずのうちに

心をすり減らしていくからね。

食事も喉に通らず、メンタル不調になってしまったり…😥

毎日しんどく苦しいのに、一人で苦しんでいたらダメだよ

私の場合はバカバカと食べる過食になっていましたが…笑

「仕事ができない自分が悪いんだ…」

「もっと頑張らないと…」

そんな風に自分を責めるのは辞めて

このnoteでヒントを掴んでね👍✨

📖 note.com/koori13/n/nad9…

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