2025/11/15 06:18
この記事に辿り着いてくださったあなたは今、過去の出来事が何度もフラッシュバックしたり、深い苦しみの中で前に進めなくなっていたりするのかもしれません。
まず、一番にお伝えしたいこと。
「本当によく、ここまで一人で頑張ってこられましたね。」
このテーマは、心に大きな負担をかける可能性があります。
もし読んでいて辛くなったら、すぐにページを閉じてくださいね。
無理に思い出す必要は全くありません。
そして、苦しみが深い場合は、どうか一人で抱え込まず、信頼できるカウンセラーや専門家の助けを借りることも、あなた自身への大切な癒しの一つです。
この記事は、あなたの準備ができた時に、ほんの少しでも心を軽くするお手伝いができれば、という想いで書いています。
私も過去に職場の人たちに虐められ、急性虫垂炎になり入院したり、精神的に滅入ってしまい出勤できなくなった経験があるので、この記事を書くに至りました。
だから無理はせずに、あなたのペースで、ゆっくりと読み進めてくださいね😌
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