毎日、寝ても寝ても疲れが取れない…

あと5分、あと５分とズルズル引き伸ばしてしまう…🛌💤

そんな私が『中医学』の考えを取り入れ、食事を意識するようになって、みるみる変わった。

朝はスッキリ起きれるし、身体も軽くなり、動きもよくなった。

健康診断の数値も気にならなくなった。

何を言いたいかというと、『陰陽のバランス良い食事を取ると体が整うよ〜』ってこと😊🍲

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